ロシアとウクライナのことを考えてしまう。東日本大地震のときと、同じだ。目の前の世界に大きな出来事が起きると、途端に、心をすべて持っていかれてしまう。現実の理不尽さを、忘れていたわけではないはずなのに、その圧倒的な力や、暴力を目にすると、わ…

自分の、自分たちの、ちいさなちいさな、されどもかけがえのない日常が、ある日突然大きな力によって脅かされたら、人は、どれほどの恐ろしさを感じるだろうか。ウクライナの街にいる、きっとわたしと似たような生活をしている、名も知らぬ、誰かの今日を思…

この世に生まれたこどもたちは、すべからく全員しあわせでいてほしい。今日、ふと、そんなことを思った。こどものためのスペースで、ころんと転がって天井をみつめているお子さんがいて、お母さんは近くで絵本を熱心に選んでいて、そこから少し離れたところ…

我が家には、5匹の爬虫類がいる。5匹というのもなんなので、5人と呼ぼう。どの子も、同居人1が育てているひとたち。1人目ぽんちゃんフトアゴヒゲトカゲって種類とのこと。男の子。本名は、ぽんきち。略してぽんちゃん、ぽんちゃんと、みんなから呼ばれている…

気分転換が下手だ。気分が落ち込むと、落ち込んだきもちと仲良く握手して、じっとりと横たわってしまう。気持ちも横たわるし、それに伴ってからだも横たわる。ソファに寝そべって、じっ、としていることが多い。仕事が終わると、何にも(ほんとうに何にも!)す…

休みの日に、そわそわせずに昼寝できるようになった。ほんの少しだけ働いた、書店での仕事のときは、休みになると怖くて怖くて、頭が働かず、現実感がなく、テレビをみても何をしても「怖い」で頭がいっぱいで、泣いてばかりいた。今日はといえば、朝起きて…

開館してはじめての出勤だった。利用者の方々がいる図書館は、いつもよりうんと綺麗に見えたし、場所が、生き生きしているように感じられた。使ってくれる人がいて、はじめて、かがやきを放つ場所というものがあるのだなと、しみじみした。利用者の方々、主…

最近のリラックス法は、「ツムツムをやること」。先日の、「ハートが減らない特別な日」はとても良かった。仕事が終わったらツムツムやるんだ、延々とやるんだ、と勢い勇んで帰宅したほどだった。そして予定通り、帰宅後に延々とツムツムした。2時間くらいや…

わたしの仕事場は、図書館です。障害者雇用なので、できる仕事は限られているけれど、毎日たくさんの本を触っている。毎日、色んな本が届く。本当に様々な本、本、本！見たこともないような、大きい大きい絵本がたくさん届いたりする。大好きな作品の、でっ…

こんにちは。突然すみません。お父さんとお母さんに、伝えておきたいことがあって、LINEしました。お仕事中にごめんなさい。わたしの健康のことと、これからのことについて、話しておきたい、難しいと思うけれど、わかってもらえたら、ありがたいなあと思っ…

駅のホームに、小学生くらいの男の子と、無骨そうなお父さんが、居た。男の子は寝癖が付いていて、暑いのか、脱いだダウンをまとめてくしゃくしゃにして持っていた。お父さんは、少し片足を引き摺るように歩いていた。お腹が空いたねえ、と、2人で言い合って…

散歩が好きだ。最近働き始めたから、労働の日々はだいたい10,000歩くらい歩ける。問題は休みの日。休みの日も同じくらい歩ければ1番なのだけれど、10,000歩を散歩で歩くのは、なかなか難しい。今日はなんとか7,000歩あるけた。あと3,000歩足りずだったけれど…

労働の日々は過ぎてゆく。今年は去年より寒いと、ラジオで言っていた。けれども、今通っている仕事場は、がんがんに暖房が効いており、通勤のために厚着をして行くと、少し汗ばむくらいだ。昨年の今頃は、暖房も何もないところで、せっせと1人で掃除の仕事を…

気分転換がとても苦手だ。例えば、イラっとすると、そのあとに憂うつがやってきて、不安がきて、かなしさがやってくる。今日、いま、まさにそんな感じだ。テレビをぼんやり見て笑えばいいことは、わかっている。でも、テレビを見る気に「なれない」。見る気…

わたしの仕事場は都心にある。ビルの7階から9階が職場で、晴れた日は富士山が見えるのだそうだ。朝もきれいだし、夕方もとってもきれいなんですよ、と、教えて頂いた。わたしは3時半には勤務が終わるので、夕方の富士山は見ることができない。朝も朝で、緊張…

今朝は、まだまだ寝てたいな、と思いながら起きた。労働のあとの休日ってこんな気持ちなんだ、と思った。もりもりになっていた洗濯物を洗濯機に放り込んで、溜まっていた食器を洗った。朝ご飯はお茶漬けを食べた。洗濯物を手分けして干して、借りていた本を…

初出勤が終わった。どきどきしたけれど、みんなやさしかった。ご病気があるので、障害者雇用での採用です、と、みんなに伝えてもらった。えらいひととお話しているとき、どんなことを気にかけたらいい？と聞いてもらえた。いつかはメインの仕事ができるよう…

いよいよ明日がやってくる。新しい職場の初出勤です。すっかり緊張しており、不安を抑えるお薬を飲んだ。どきどきしているのは、怖いのか、楽しみなのか、その両方か、どれなんだろうなあ。ちょっと薄暗いところにいると落ち着くので、ちょっと薄暗いところ…

新しく仕事が始まるのは、明後日。もう、名前で呼べるほどの日しか残っていないのだ。不思議なことだ。働き始めの日が「明後日」と呼べるようになるまで、本当に長かったなあ。あと2ヶ月、あと1ヶ月、あと3週間、あと2週間、あと10日、あと1週間…と、指折り…

あけました。布団の中でこれを書いている。大掃除をした年末、早めに初詣に行った30日、すき焼きを食べて年越しまで起きていた31日、ぶっ通しで韓流ドラマ(映画?)を全話観た1日、初売りに繰り出した今日2日。お正月らしいお正月を過ごしている。6日が新しい…

noteに戻ってきました。はてなブログで書き溜めていた記事を少しずつこちらに再投稿してゆきます。全部は移せないと思うので、はてなブログのリンクはこちらに置いておきます。https://aruharukano-ofumi.hatenablog.com/双極性障害と不安障害です。現在、休…