明日の今頃は、もう起きてる。起きて、顔を洗って、服を着替えて、薄くメイクをする。髪を整えてから、朝ごはんを食べて、朝の薬を飲む。不安を抑える薬をしっかり飲んで、タバコを吸って、7時半前には家を出る。駅まで向かう。きっと暑いから、汗をかく。マ…

8月1日の復職が決まった。そこから語彙が死んでいる。ことばが心の中にもあたまのなかにも、どこにもない感じ。復職に対して少しワクワクするとか、前回の記事で書いてたけれども、あれ、気のせいだったんか。ずーっと横になっている。ずーっと横になってス…

緊張している。ものすごく緊張してきた。復職後の初出勤日が決まったからです。きりよく8月1日から復職になった。あと1週間ないくらい。あと1週間ないのか？ないんだよ、うおーーーーーーーーこのように頭が非常に混乱している。・どんな顔して出勤すればい…

毛穴毛穴言うとります。結論から言うと、負けました。パーソナライズ広告に、おれは、負けた！これ、買ってもうた。https://www.haba.co.jp/f/dsg-040111?dispNo=001002001安かったんです。¥1000だったんです。だったら試してみてもいいかなって。復職決まっ…

ほんの興味本位でクリックしてしまったのがいけなかった。Instagramのはなしです。一度クリックしたら最後、出るわ出るわの大騒ぎ。毎回書かれているのはだいたい同じこと。これで毛穴が目立たなくなりました！これでイチゴ鼻とはさよならです！開いた毛穴っ…

復職が決まった。8月からまた、わたしは働きに出る。火曜日。週1回の診察で、先生とお話する。どうですか、という、先生のいつもの問いかけに、そろそろ頑張ってみようと思います、復職してダメだったらそのとき考えればいいから、やってみようと思いますが…

水曜日今年はじめて蝉の声を聞いたたしかに蝉の声だった蝉に混じってこどもの歓声ボールの跳ねる音ひとりで蹴り続けているのかもしれない誰もいなくとも弾ける声蝉蝉の声と混じり合って夏を知らせる今年はまぼろしの夏が6月の終わりにやってきてしばらく居座…

このアプリを昨日からずっとやっている。課金までした。https://apps.apple.com/jp/app/pui-pui-%E3%83%A2%E3%83%AB%E3%82%AB%E3%83%BC-%E3%82%82%E3%81%90%E3%82%82%E3%81%90%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0/id1578450328ただひたすらに、駐…

ソファに寝そべって書いている。窓の外は、夏の夕方そのものだ。でっかい入道雲がいる。隣の部屋では、同居人氏1と2が、Netflixで映画を見ている。サイコスリラーを観よう、と、昨日から同居人氏1が騒いでいたけれど、結局たぶんちがうものを観ているみたい…

雨音の中 ねむるまるで雨に打たれているみたいだわざと傘をささずに歩いたきのうを 思い出す雫がもみの木に纏わってクリスマスツリーのようだった横断歩道をわたる真っ白い排気ガスが烟るいまどき珍しい車わたしはマスクをしているから大丈夫観念して傘をさ…

わたしは音楽をやっていた。元バンドマンだ。あしかけ10年ちょっとはやったと思う。ボーカルとキーボードをやっていて、それは濃密な時間を過ごした。いま、バンドはお休みしている。わたしの体調も悪くなっちゃったし、メンバーもみんな疲れてしまった。わ…

noteを読んでいると、思うことがある。それは、みんな一生懸命で、みんなまじめだなあ。ということ。同じ休職中でも、同じ双極性障害でも、同じ不安障害でも、過ごし方は千差万別。それぞれが、それぞれの最善を選んで、日々を過ごしている。これって、当た…

お風呂を倒した。倒したけど、このチャレンジのとおりにはいってない。https://note.com/ofumicycle/n/ne83cd9bef36cまいにちお風呂チャレンジ、とか言っといて、今日入ったのは一昨日ぶり。なので、2日に1回お風呂チャレンジ、がほんとうのところ。2日に1回…

雨雲が近づいていますその知らせのあとすぐ雨が降った雨の降り始めちいさく音が鳴り木々が揺れていたソファにもたれ窓のむこうに目を遣る雨はたしかにそこにあり雨はたしかに降っているほんの10分前わたしは空の下に居た空の下に居たのにいまわたしは濡れる…

今日は朝5時半に目が覚めた。昨日8時に寝たから当たり前。早く目が覚めると、とりあえずたばこを一本吸う。換気扇の下で、ぼんやり煙が吸い込まれてゆくのを眺める。まだ寝ぼけ眼なので、そのまま二度寝へ。左向きになって、タオルケットを抱きかかえて眠る…

金曜日に大きな事件があってから、ずっと寝こけていた。起きているのが辛かったし、大きな事件のことばかりSNSからもテレビからも流れてくるから、なるべく見ないようにするしかなかった。それでもどうしても気になってTwitterを開いたりして、ちらちらタイ…

どうやらこの不安には正体がないようなんです、と、主治医に言うと、それは真実に一歩近づきましたね。と言われた。今日は週に1回の診察の日だった。週に1回、先生の前に座るとき、わたしはあまり準備せずに臨む。最近まで、あれも言いたい、これも言いたい…

街の日東京は誰もいない道を探すほうがむずかしいよつかど よつかどどこの角にも人がいて自転車を漕いだり連れ立って歩いていたり する誰もいない誰もいない手触り誰もいない道を思い出す草いきれ燃す田畑堆肥 羽虫空回りする車輪止められない歌声全部思い出…

底辺の職業ランキングが話題になっていた。話題の移り変わりは素早いもので、もうこの話はツイッターのトレンドにはない。ここにリンクは貼らないけれど、調べればすぐに出てくると思う。底辺の職業ランキングのうち、いくつかの仕事を経験したことがある。…

わたしはこの方のつくるものが大好きだ。https://note.com/0_03o_o3微熱さんのnoteと出会ったのは、同居人氏1が勧めてくれたことによる。わたしが、毎日つらくてつらくて落ち込んでいる時に(休職前だったとおもう)、この人のnote素敵だよ、読んでみたらいい…

双極性障害になってから、10キロ太った。一度5キロ急に増えて、そのあと停滞していたのが、再び急に5キロ増えて、合計10キロ。最近自分の体をみていると、まるいな〜、むちむちしてるな〜、という印象。増えるときは本当にびっくりするくらい急に増える。2、…

昨日は1日ぼんやりした日だった。有益なことも無益なこともしていない、といった感じ。珍しく朝5時半に目が覚めて、そこからうだうだしているうちに二度寝する。もう一度目が覚めたら9時で、そこから少しだけ動き出す。あたらしい冷蔵庫が届く日だったので、…